Gay affirmative therapy

.

ILGA EUROPE

Και 1 θύμα ρατσιστικής βίας είναι πολύ!

AddThis Smart Layers

Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2009

www.asante.gr

Ενα καταπληκτικο περιοδικο για την αφρικανικη κουλτουρα στην Ελλαδα με global υλη και πολυ ανοιχτη συντακτικη ομαδα

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2009

Σκορπιες και τωρα ησυχες

σκορπιες και τωρα ησυχες και η φλογα καιει μα αντι να λαμπαδιαζει καιει και που ειναι η σπιθα που ειναι ο φοβος και η αγωνια ... τα ξυλα οικολογικα και οι αναπτηρες λιγοι...τα βραδυα λιγοτερο μοναχικα για ολους και ειναι τοσα εκει εξω ξερεις πως ξερεις γιατι και παλι δεν ελεγχεις... μαλλον εμαθες να τρεχεις

Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2009

Οταν επεσε η κουρτινα φανηκε η απογνωση

Οταν επεσε η κουρτινα φανηκε η απογνωση, μετα τις καταστροφες του 2007 ολοι βιαστηκαμε να ξαναβαλουμε τον εαυτο μας στην αρχικη του θεση να ξεχασουμε γρηγορα ( οσοι τουλαχιστον δεν ειχαμε την πραγματικοτητα να μας το θυμιζει) και να ξαναφτιαξουμε την γυαλα της ασφαλειας μας που οσο πιο ευκολα σπαει τοσο πιο πολυ την εχουμε αναγκη και η ιστορια συνεχιζεται. Θυμαμαι μια δασκαλα μου που ελεγε οτι Ιστορια παιδια μου σημαινει γνωριζω καλα, τι γνωριζω τι εγινε πριν καιρο, αλλα για να γνωριζω πρεπει και να αντεχω , να εχω μαθει να αντεχω να ζω με την πραγματικοτητα.

Σάββατο, 20 Ιουνίου 2009

ενας κυκλος ενα τελος

Τοσος καιρος , τοσες πορτες και μια που ανοιξε εδω και καιρο ... τωρα μου λεει αν θελεις ... φυγε, βλεπω το ολοκληρο το ονειρο αυτο που βγαινει τοσο μα τοσο κοντα... ειναι τοσο μεγαλο τοσο σημαντικο και τοσο δικο μου μια νυχτα χρονια μετα να ξαποστενω σε ενα δακρυ χαρας σε μια δικη μου καταδικη μου πορεια που εζησα ολοκληρη ζωντανος παντα εκει και που περιμενα τοσο

Ειναι λοιπον μια πολυ καλη νυχτα

Σάββατο, 2 Μαΐου 2009

Σάββατο, 28 Μαρτίου 2009

Η ωρα της γης

Σημερα η ωρα της γης, και πρεπει να στειλουμε ενα μηνυμα και να δωσουμε ενα νοημα σε ολο αυτο για να δειξουμε οτι οταν κατι μας αφορα εστω και αν ερχεται απο αλλου εμεις το υποστηριζουμε. Ας ενισχυσουμε την δυναμη μας

Κυριακή, 15 Μαρτίου 2009

Dr Daniel J. Siegel

Το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων

διοργανώνει ΗΜΕΡΙΔΑ με θέμα:

"Όταν νιώθει το Μυαλό και σκέφτεται η Καρδιά"

Με καλεσμένο ομιλητή τον
Dr Daniel J. Siegel
ψυχίατρο-νευροβιολόγο

Σάββατο, 28 Μαρτίου, 2009 09.00 – 19.00

στο Πολιτιστικό Κέντρο ΔΑΪΣ - Εκπαιδευτήρια Δούκα
(Τέρμα οδού Σωρού, Παράδεισος Αμαρουσίου

Δικαίωμα συμμετοχής: 100,00 ευρώ - Εκπαιδευόμενοι, φοιτητές: 50,00 ευρώ


ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΗΜΕΡΙΔΩΝ
ΣΥΝΘΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ

Στη σημερινή εποχή, ολοένα και περισσότερες φωνές από πολλά και διαφορετικά επιστημονικά πεδία επισημαίνουν την ανάγκη για μια ολιστική και συνθετική προσέγγιση των κοινωνικών –και όχι μόνο– φαινομένων. Φαίνεται πια σχεδόν βέβαιο ότι καμία μεμονωμένη και περιχαρακωμένη θεωρία, όσο φιλόδοξη κι αν είναι, δεν μπορεί να περιγράψει και να ερμηνεύσει ικανοποιητικά την πολύπλοκη και ραγδαία μεταβαλλόμενη κοινωνική πραγματικότητα.
Το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, έχοντας δημιουργηθεί στη βάση μιας συνθετικής προσέγγισης, προσφέρει για περισσότερο από 25 χρόνια εκπαίδευση, θεραπεία και έρευνα στο χώρο της ψυχικής υγείας. Η συσσωρευμένη εμπειρία που έχει αποκτήσει όλα αυτά τα χρόνια μέσα από την καθημερινή επαφή με επαγγελματίες του χώρου, εκπαιδευόμενους, γονείς και άλλες κοινωνικές ομάδες, ανέδειξε ως επιτακτική την ανάγκη για περισσότερη και ουσιαστικότερη ενημέρωση και επαφή με τις σύγχρονες εξελίξεις στο χώρο της ψυχικής υγείας, σε παγκόσμιο επίπεδο.
Προς την κατεύθυνση αυτή, το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων αναλαμβάνει την πρωτοβουλία να διοργανώσει ανοιχτές εκδηλώσεις, με προσκεκλημένους επιστήμονες διεθνούς εμβέλειας, από πολλά και διαφορετικά πεδία των ευρύτερων ανθρωπιστικών επιστημών, με στόχο να ανοίξει και να διευρύνει το διάλογο γύρω από την προσπάθεια σύνθεσης και αξιοποίησης, τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά, πεδίων όπως η ψυχοθεραπεία, η οικογενειακή θεραπεία, οι νευροεπιστήμες, η διασυνδετική ιατρική κ.ά. Στο ίδιο πλαίσιο και προκειμένου να δώσουμε την ευκαιρία στο ελληνικό αναγνωστικό κοινό να έρθει σε επαφή με το πλούσιο συγγραφικό έργο των εκάστοτε προσκεκλημένων μας, θα εκδοθούν μέσα από τη σειρά του Εργαστηρίου «Ανθρώπινα Συστήματα» ορισμένα από τα σημαντικότερα βιβλία τους.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

09.00-09.30 Προσέλευση
09.30-10.00 Άνοιγμα Ημερίδας: Χ. Κατάκη - Χαιρετισμοί
10.00-12.00 ΠΡΩΙΝΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ - Εισήγηση: Dr Daniel J. Siegel
"Νους υγιής σε σχέσεις υγιείς: Πώς οι διαπροσωπικές σχέσεις, ο νους και ο εγκέφαλος συνδιαμορφώνουν αυτό που είμαστε"
Ο Dr Siegel, αφήνοντας πίσω τις άγονες διχοτομήσεις γονιδίων-περιβάλλοντος και τη βιολογική αιτιοκρατία, προτείνει μια νέα θεώρηση κατανόησης του ανθρώπου. Συγκεντρώνοντας τα πορίσματα των νευροεπιστημών για τη λειτουργία της μνήμης, των συναισθημάτων και την οργάνωση του εγκεφάλου μας μέσω των διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς και τις γνώσεις μας για τους πρώιμους συναισθηματικούς δεσμούς στην οικογένεια, καταλήγει στη συνθετική του προσέγγιση που ονόμασε διαπροσωπική νευροβιολογία (interpersonal neurobiology).
Σχολιασμός: Ανδρουτσοπούλου Α., Καλαρρύτης Γ., Μπαφίτη Τ., Στυλιανούδη Λ.
12.00.13.00 Συζήτηση με το κοινό – Κλείσιμο πρωινής συνεδρίας
13.00-14.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ (ελαφρύ γεύμα)
14.30-18.30 ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
14.30-16.00 Εισήγηση: Dr Daniel J. Siegel
"Εμπλουτίζοντας το γονεϊκό ρόλο με τα ευρήματα των νευροεπιστημών"
Δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη συναισθηματική σύνδεση και επικοινωνία μεταξύ γονέων-παιδιών, ο Dr Siegel υποστηρίζει ότι η επιτυχία της περνάει μέσα από την αυτογνωσία του γονέα. Έτσι, το να είσαι γονέας δεν είναι απλώς ένας ρόλος, αλλά μέρος αυτού που είσαι ως άνθρωπος. Στην εισήγησή του θα διερευνήσει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς στο μεγάλωμα των παιδιών, παρουσιάζοντας, θεωρητικά και πρακτικά, τρόπους για την ανάπτυξη σχέσεων ασφαλούς βάσης μεταξύ παιδιών και γονέων.
Σχολιασμός: Αντωνίου Π., Βερβενιώτης Σ., Ζιούβας Χ., Κατάκη Λ., Πολυχρόνης Π.
Συζήτηση με το κοινό
16.00-16.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ (καφές)
16.30-18.00 Εισήγηση: Dr Daniel J. Siegel
«Διαπροσωπική Νευροβιολογία και ψυχοθεραπεία Ένα συνθετικό πλαίσιο για την προώθηση της θεραπευτικής αλλαγής»
Ο Dr Siegel παρουσιάζει πώς η ψυχοθεραπεία διαμορφώνει τη λειτουργία και τη δομή του εγκεφάλου. Με άξονα τις θεωρητικές του θέσεις, παρουσιάζει συγκεκριμένες πρακτικές για τη διαμόρφωση μιας αποτελεσματικότερης θεραπευτικής σχέσης, η οποία αποτελεί το βασικότερο μοχλό της θεραπευτικής αλλαγής.
Σχολιασμός: Ζώτος Α., Κίσσας Γ., Σιγάλα Γ., Τοδούλου Μ.
Συζήτηση με το κοινό
18.00-19.00 Σύνθεση – Απολογισμός Ημερίδας



ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ

ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Επιστημονική Επιτροπή Οργανωτική Επιτροπή

Κατάκη Χ. (πρόεδρος) Σταματάκη Μ. (υπεύθυνη)
Ανδρουτσοπούλου Α.
Βερβενιώτης Σ.
Ζιούβας Χ.
Ζώτος Α.
Καλαρρύτης Γ.
Κίσσας Γ.
Μαριδάκη-Κασσωτάκη Κ.
Μπαφίτη Τ.
Μπογδάνης Γ.
Πλατάκη Μ.
Πολυχρόνης Π. Γραμματεία
Πυρουνάκη Μ. Χαΐτογλου Σ. (υπεύθυνη)
Σιγάλα Γ. Σούλαρη Ε.
Τοδούλου Μ. Πατσαμάνη Μ.

ΕΓΓΡΑΦΗ

Για την εγγραφή σας στην Ημερίδα μπορείτε, εναλλακτικά:

1. Να δηλώσετε τηλεφωνικά ή μέσω e-mail την εγγραφή σας, καταθέτοντας συγχρόνως το ποσό συμμετοχής στο λογ/σμό του Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων: ALPHA BANK 987-002002000826. Το καταθετήριο, όπου θα πρέπει να αναγράφεται το όνομά σας και η ταχυδρομική σας διεύθυνση, αφού το βγάλετε φωτοτυπία, το στέλνετε στο fax του Εργαστηρίου: 210-8062113.
2. Να εγγραφείτε απευθείας στη Γραμματεία του Εργαστηρίου: Κονίτσης 33, Μαρούσι.
3. Να κάνετε την εγγραφή σας επιτόπου, κατά τη διάρκεια προσέλευσής σας στην Ημερίδα.

Σημείωση: Συστήνουμε να προτιμήσετε τις δύο πρώτες εναλλακτικές εγγραφής, ώστε να αποφευχθεί ο συνωστισμός κατά τη διάρκεια της προσέλευσής σας.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη γραμματεία του Εργαστηρίου: Τηλ.: 210 8063665, 6129290, Fax: 210-8062113 (Δευτέρα-Τετάρτη, 10.00-17.00, Πέμπτη-Παρασκευή, 14.00-20.00).
E-mail: Lshr@otenet.gr, Site: www.ergastirio.eu.

Η Ώρα της Γης είναι ένα μήνυμα ελπίδας και δράσης.

Τι είναι η Ώρα της Γης

Η Ώρα της Γης (EARTH HOUR) ξεκίνησε ως μία εκστρατεία ευαισθητοποίησης που καλούσε τους πολίτες του Σίδνεϊ για να σβήσουν τα φώτα τους ένα βράδυ, για μια ώρα. Η ενέργεια αυτή σύντομα μετατράπηκε σε μία από τις μεγαλύτερες πρωτοβουλίες ενάντια στην κλιματική αλλαγή παγκοσμίως. Φέτος, στις 20.30 το Σάββατο 28 Μαρτίου, καλούμε τους πολίτες σε ολόκληρο τον κόσμο να σβήσουν τα φώτα τους για μία ώρα – την Ώρα της Γης. Στόχος μας είναι να συμμετάσχουν 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι, σε περισσότερες από 1000 πόλεις, και όλοι μαζί να αποδείξουμε πως είναι δυνατόν να δράσουμε ενάντια στην υπερθέρμανση του πλανήτη.

Η Ώρα της Γης ξεκίνησε το 2007 στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας με τη συμμετοχή 2.2 εκατομμυρίων νοικοκυριών και επιχειρήσεων που έσβησαν τα φώτα τους για μία ώρα. Μόλις έναν χρόνο αργότερα η εκστρατεία μετατράπηκε σε ένα παγκόσμιο κίνημα για το κλίμα με τη συμμετοχή 100 εκατομμυρίων ανθρώπων σε 35 χώρες. Παγκοσμίως γνωστά κτίρια και τοποθεσίες όπως η γέφυρα Golden Gate και το Κολοσσαίο, σκοτείνιασαν για μία ώρα και μετατράπηκαν σε σύμβολα ελπίδας για ένα πρόβλημα που γίνεται κάθε ώρα και πιο έντονο.

Η Ώρα της Γης 2009 απευθύνεται σε κάθε πολίτη, κάθε επιχείρηση και κάθε ανθρώπινη κοινότητα στον πλανήτη. Μας καλεί να δράσουμε, να αναλάβουμε τις ευθύνες μας και να συμμετέχουμε ενεργά σε πρωτοβουλίες για ένα βιώσιμο μέλλον. Πασίγνωστες τοποθεσίες, μνημεία και κτίρια σε όλο τον πλανήτη θα σκοτεινιάσουν και φέτος. Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα σβήσουν τα φώτα τους και θα ενώσουν για μία ώρα τις ζωές για το μέλλον του πολύτιμου πλανήτη μας.

Περισσότερες από 64 χώρες συμμετέχουν στην Ώρα της Γης 2009. Αυτός ο αριθμός μεγαλώνει καθημερινά, καθώς οι άνθρωποι καταλαβαίνουν πως μία τόσο απλή ενέργεια, όπως το να σβήσουν τα φώτα τους, μπορεί να έχει τόσο μεγάλη συμβολή στην έλευση της αλλαγής.

Η Ώρα της Γης είναι ένα μήνυμα ελπίδας και δράσης.

Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου 2009

Ιστοριες απο κενο

Μερικες ιστοριες εχουν μεσα τους κενο... αλλες εχουν γινει απο κενο ετσι τοτε που περναει μια μερα και περιμενες να αλλαξει και να γινει μερα παλι...

Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2009

Ηχοι και εικονες

Ηχοι και εικονες απο μια ζωη που περναει με το να εναλλασεται και με το να προσπαθει να μεινει παντα η ιδια ...
σταθερα τελειωνει και ανοιγει ο καθε κυκλος και αν δεν παρατηρουμε τοτε μαλλον παρατηρουμε την ανακουφιση να παιρνει την θεση του μονιμου αγχους για μια νεα ανακουφιση

Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου 2009

Αυτοματες μικρες πορειες

Αυτοματες μικρες πορειες προς τον ηλιο, την ελπιδα και τα ονειρα μικαραινουν μεγαλωνουν μα οταν φουσκωνουν ζωη θυμιζουν οταν παλι χανονται δεν πειραζει αστο.Συντηρηση η συντηριτισμος, αυτοματοποιηση, διεκπαιρεωση και νυχτα αναπληρωνει την μερα...

Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου 2009

Κυριακή, 1 Φεβρουαρίου 2009

Ποσα χρειαζονται τελικα

Ποσα χρειαζονται τελικα και ποσος χρονος, για να ανατραπουν ολα ή στο τελος της αναζητησης να φτασεις, τοσο λιγο και λιγακι ολα πλησιαζουν και σου δινουν ετσι μια προβα, προβα να σε προωθει, να σε κρατα ζωντανο και οχι μονο, εσυ ο στοχος και οποιος θα βοηθησει, και μοιαζει παλι σαν να τα καταφερες. Κολπο ή ετσι το παιχνιδι παιζεται...

Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2009

ALLOI TROPOI

Alloi tropoi, alloi topoi xana sto xtes san na pigaineis, ma orkizesai pos kiklous emathes pia na min kaneis kai afises piso sou tosa polla pou den borei brosta tha pas. Tha einai diskolo na deis pos ayta pou pires sto taxidi itan apo tote. Entona ma oxi berdemena, galineia ma oxi isixa as paei pia opou na nai i fora den metrao pia fores.

Πέμπτη, 29 Ιανουαρίου 2009

Την δυναμη παλι που βρηκες

Στεκεις εκει, απλα απορεις και σκεφτεσαι, την δυναμη που βρηκες και την δυναμη αν θα βρεις, να αλλαξεις, να επιλεξεις να τρομαξεις και να ξεφυγεις. Μα δεν μπορει καποιος αλλος θα ηταν, πιο δυνατος και πιο εξυπνος, πιο φρεσκος. Μα δεν μπορει ποιος ειπε οτι ηταν ετσι, απο μακρια διαφορετικα τα πραγματα φανταζουν. Ειναι και αυτη η επικινδυνοτητα που βγαζει αλλιωτικες δυναμεις , πρωτογνωρες και μονες. Και τωρα τι να ευχεσαι αναρρωτιεσαι να ξαναβρεις την δυναμη η να μην χρειαζεσαι τοση... Αστραπες στο μυαλο σου και ποτε δεν εισαι σιγουρος πως θα της εχεις οποτε της θες, μα και να βρεχει παντα?

Τετάρτη, 28 Ιανουαρίου 2009

Καμμια φορα αξιζει να μοιραζεσαι

Καμμια φορα αξιζει να μοιραζεσαι, να ζεις και να ανατρεπεις και να νοιωθεις το μαζι το τωρα και την αγκαλια την ζεστη και την ατοφια. Καμμια φορα, αξιζει να μοιραζεσαι να ζεις και να αγκαλιαζεσαι, να κλαις... και να γελας. Ολες τις φορες αξιζει να γιορταζεις το τι μπορεις να δεις ποσο αντεχεις να υπαρχεις χωρις να κανεις την μοναξια το αντιδοτο του φοβου.

Τρίτη, 27 Ιανουαρίου 2009

Το πρωι ακουμε την ΓΚΙΖΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΥ

Ολα και ολα, οι νυχτες νυχτες και το πρωι πρωι, ακουω εδω και καιρο την εκπομπη Η ΓΚΙΖΑ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΥ στον ΣΚΑΙ, εχει αυτο το κατι το ταξιδι της νυχτας που ψαχνω σε συσκευασια μερας.

ενα ονειρο ειδες μα το ξεχασες

Μια αισθηση, ενα συναισθημα και γεματα τα ματια σου απο εικονες και ας μην ειναι πολλα αυτα που θυμασαι πως εζησες αλλα πολλα αυτα που ξεπερασες. Οσο για την εκθεση, εμαθες να μην σε τρομαζει ή ετσι λες. Τα κομματια σου τα συνθεσες μεσα απο μια γλωσσα εναν τονο, εναν ορο μα πισω απο αυτον και παλι γεματος μενεις. Αυτη η γλωσσα εγινε τα ρουχα σου τα διαλεγμενα οχι για να κρυβουν την γυμνια σου αλλα γιατι τα διαλεξες εσυ. Το κουμπι στο στηθος ... απλα για να ανοιγει...

Δευτέρα, 26 Ιανουαρίου 2009

τα συρματα τα θυμαμαι

ελευθερα γυρνας και εχεις σαστισει, τον εαυτο σου πια δεν ξερεις τι να κανεις, τα συρματα ξεπερασες μα σε οριζουν ακομα, μοναδικη ευτυχια βρηκες να τα ξεπερνας, να τα ξεχνας να ζεις με αυτα και μετα απο αυτα τι, ουτε εικονα δεν εχεις ουτε ιχνος. Για φαντασου, δες και μην αρκεισαι ...ζησε περα απο το πλαισιο γινε το πλαισιο.

Καλωσοριζω

Χαιρετω τους καινουριους αναγνωστες στειλτε μου τα σχολια τις σκεψεις και τα συναισθηματα σας... ελπιζω να σας αρεσουν οσα βγαινουν απο τις νυχτες ...

Κυριακή, 25 Ιανουαρίου 2009

κατι σαν αγνο

Κατι σαν αγνο, κοντα τα χερια μου αλλα ποτε δεν το επιασαν, μα ακομα και αν το πλησιασω ηταν για εμενα ζωη. Μια αισθηση τοσο αλλιωτικη τοσο γεματη και συγχρονως ματαιη, και αν εμαθα να την αντεχω , τωρα μαθαινω να ξεχνω οτι υπαρχει... λιγες εικονες και παλι ζωντανευει μα το κομματι απο το παζλ ποτε δεν θα ενωθει, ισως να μην ειναι απο αυτα που ενωνονται , τελειωνουν και κορνιζαρονται στον τοιχο, ισως μερικα ονειρα ειναι για να μενουν ετσι , το πιο κατω δεν το ξερω ισως και να μην το αντεχα αν το ηξερα και εσυ μου λες οτι μεγαλωσα τωρα που εμαθα τους περιορισμους μου, εγω σου λεω οτι μεγαλωσα απο αυτους...

και αλλα και παλια και μεγαλα

Και αλλα και παλια και μεγαλα, και κομματια και ολοκληρα και ολα και περηφανεια και λιγοτερη ντροπη μεσα στο χρονο ολα μοιαζουν να γινονται ενα κραμα, μεγαλωμα και ωριμασμα αλλα μαλλον τωρα αυτα πια αξιζουν. Πολλα προσωπικα και εκτεθημενα, διορθωμενα και ξαναγεννημενα ολα μεσα στη νυχτα, στα βραδια , τωρα το σκοταδι δεν θυμωνει, δεν τραβαει δεν ελκει... λιγα και απλα και μαλλον εμαθα να περιμενω, να αναμενω και να ζω μεχρι τοτε...

Σάββατο, 24 Ιανουαρίου 2009

Νυχτες

Ειναι καποιες νυχτες, που ετσι μονος βρισκεσαι στην σιωπη των σκεψεων σου, τουλαχιστον αυτες που μπορεις να αντεξεις, ισως να μην ερχονται συχνα τετοιες νυχτες, που ησυχια δεν σε τρομαζει, που ζεις μια ωρα ακομα κλεβοντας απο τον υπνο σου, ταξιδευοντας μεσα στην νυχτα λιγοτερο μονος...